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Herz & Kreislauf

Alle unsere rund 100 Billionen K?rperzellen müssen st?ndig mit ausreichend Sauerstoff und N?hrstoffen versorgt werden. Nur wenn dies gew?hrleistet ist, k?nnen unsere Organe reibungslos funktionieren. Verantwortlich dafür ist unser Herz. Es ist der "Motor" des Blutkreislaufes und muss Gewaltiges leisten: Mit jedem Schlag pumpt das Blut rund 70 bis 100 ml Blut durch die Adern. In jeder Minute sind das rund 5 Liter, an jedem Tag mehr als 7.000 Liter - also einen ganzen Heiz?ltank voll! Bei starker k?rperlicher Anstrengung, steigert das Herz diese Pumpleistung sogar auf bis zu 20 Liter in der Minute, also 1.200 Liter in einer Stunde! Kein künstlicher Motor k?nnte 70 bis 80 Jahre lang ununterbrochen problemlos arbeiten. Aber von unserem Herzen wird es erwartet. Wir sollten unserer Herzgesundheit daher viel mehr Aufmerksamkeit schenken.

 

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